Выбирая страну для переезда, каждый человек, прежде всего, обращает внимание на качество жизни в этой стране. Все мы хотим быть здоровыми, жить долго и счастливо. Формулу вечной жизни ученые пока не нашли, к сожалению. Но вот Испаниии, судя по всему, удалось постичь секрет долголетия. В "Глобальном индексе здоровья" на 2019 г. По версии агентства Bloomberg страна солнца, моря и вина оказалась на первом месте, потеснив Японию. По мненению экспертов, к 2040 г. средняя продолжительность жизни в Испании может составить 85 лет. В чем же секрет: 1. Мягкий климат, отсутствие резких перепадов температур, много солнечных дней, особенно на юге, близость к морю большинства густонаселенных регионов страны, что обеспечивает чистый, насыщенный кислородом ий одом воздух. 2. Средиземноморская диета. В её основе прежде всего оливковое массло, способствующее низкому содержанию холестерина в крови. В рационе испанцев много сезонной овощей и фруктов, свежая рыба и морепродукты. Такое сбалалансированное питание предохраняет от хронических заболеваний и предотвращает преждевременное старение. 3. Развитая система здравооохранения. Медицина в Испании признана одной из самых лучших и современных в мире и основана на принципах всеобщей и равной доступности. 4. Социальная активность и защищенность. Испанцы очень открыты и общительны. Они не любят сидеть дома, встречаются в баррах, каф4е, проводят много времьени с семьей и друзьями. С выходом на пенсию активная жизнь испанца не заканчивается. Для пожилых людей действуют дневные центры досуга, пансионаты, помощь по дому для нуждающихся, различные льготы - на медицинское обслуживание и лекарства, проезд на транспорте, вход в музеи и другие культурные учреждения. По правительственной програме путешествий и отдыха для пенсионеров организуются поездки по историческим местам, экскурсии в музеи и ежегегодные отпуска на куррортах. 5. Менталиталитет. Испанцы ведут размеренный образ жизни: - Никуда не спешат - Не надрываются на работе - Не отказываются от сиесты - Послеобеденного отдыха - Они умеренны в физической активности, но тем не менее остаются активны на протяжении всей жизни. Отсюда отсутствие стрессов и высокий показатель удовлетворенности жизнью. Любовь к жизни во всех ее проявлениях - это про них. И, похоже, она им отвечает взаимностью, даря долголетие.